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Nutrición

Nutrición ciclista

La nutrición del ciclista es uno de los pilares fundamentales a la hora de practicar este deporte, puesto que en caso de que haya falencias en este tema,en vez de estar beneficiando al cuerpo, se puede estar perjudicando la salud, por la falta de nutrientes necesarios para realizar esta actividad física.

Con el paso del tiempo, tanto los ciclistas recreativos, como los profesionales y sus equipos, han optimizado la nutrición para potenciar el rendimiento basado en buen consumo de alimentos.

En esta sección de nuestro portal, daremos a conocer algunas recomendaciones al momento de alimentarse tanto antes, durante como después del entrenamiento. Además presentaremos algunas de las dietas o menús que usan los corredores adscritos al circuito World Tour para realizar sus actividades diarias. Estos son los artículos que tenemos disponibles para ti en esta sección: